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怎样预防十二指肠溃疡才好?杞县华山医院消化内科专家介绍，十二指肠溃疡的危害以其恶心、呕吐、腹痛等症状严重影响着患者的生活，危害患者的健康，建议大家应做好预防措施，以避免十二指肠溃疡带来的痛苦。那具体该怎么做呢?一起来看看专家怎么说的吧!
怎样预防十二指肠溃疡才好?
首先，饮食要有规律：食物要以清淡、细软、易消化为主，要避免刺激性饮食，如酒、咖啡、浓茶、可口可乐等可以刺激胃酸分泌增多，易诱发溃疡病。
其次，保持心情舒畅：长期精神紧张、焦虑或情绪波动可促进胃的分泌和运动功能增强，胃酸分泌增多和加速胃的排空，同时由于交感神经兴奋使胃十二指肠血管收缩，黏膜血流量下降，削弱了黏膜自身防御功能，继而引发胃肠疾病。
最后，要戒烟：因为吸烟者比不吸烟者溃疡病发生率高2倍，吸烟影响溃疡愈合和可促进溃疡复发，其机制可能有以下几点：
1、吸烟可影响胃、十二指肠黏膜内前列腺素合成，减少黏液量和黏膜血流量，从而降低黏膜的防御功能。
2、吸烟可以促使胃酸和胃蛋白酶原分泌增多。
3、吸烟可影响幽门括约肌关闭功能而导致胆汁反流，破坏胃黏膜屏障，吸烟可使胃排空延缓和影响胃十二指肠运动功能。
华山提示：得了十二指肠溃疡要及早到医院治疗，一定要到正规的胃肠医院，在专科医生指导下用药，才能早日痊愈，以免给你的生活带来更多不便。
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