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合理的饮食起居是预防肠息肉的关键

来源:杞县华山肠胃医院   作者:肠息肉预防工作 
发布时间:2018-12-25 10:29:39    浏览次数: 185

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  肠息肉是介于良性肿瘤和恶性肿瘤之间的肠道肿瘤,它的发生主要是由不合理的饮食结构和不良生活习惯造成的,因此预防应该从饮食结构和生活习惯入手,首先,了解肠息肉的发病原因,饮食结构和生活习惯的改变导致身体结构酸化,酸性体质对身体周围神经的损伤,身体免疫力下降,导致炎症,以及其他慢性刺激,从而导致肠息肉,下面邀请了杞县华山医院消化内科专家皇甫深强主任来给大家详细的介绍。

  合理的饮食起居是预防肠息肉的关键

预防肠息肉做好饮食起居

  1、加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。

  2、不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。

  3、不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。

  4、有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积。

  5、养成良好的生活习惯,戒烟限酒,吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。

  6、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患肠息肉,应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使细胞增生,突变疾病远离自己。

  温馨提示:患有肠息肉患者常常会问肠息肉该不该除?肠息肉虽然不是大病,但是为了您的身体健康还是应该及时到当地正规专业的医院进行摘除,同时对于肠息肉的预防也要做到防治并举,在预防的同时,如果发现可疑病变,则要及时到医院检查治疗。

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